å gjøre en fjær til fem høns

Det irriterer meg at jeg alltid skal bekymre meg. Drar jeg bort så kommer tankene: slo jeg av lyset, låste jeg døren? Vet det er normalt å tenke slik, men det følger meg hele tiden, det gjør at jeg ikke klarer å slappe av og nyte der hvor jeg er. For noen dager siden sov jeg hos en kompis, og alt jeg klarte å tenke på, var om jeg hadde slått av lyset og at det kom til å begynne å brenne. Jeg visste innerst inne at ja, lyset er av. Men alikavel så satt den tanken der. Jeg har en spesielll ruitine før jeg skal ut, da går det bra. Siden da vet jeg at lyset er av, vinduet er igjen og døren er låst. Gjennomfører jeg ikke dette ritualet så vet jeg ikke om døren er låst, vinduet igjen og lyset av. Det er veldig slitsomt å ha det sånn.

Hadde besøk av ambulant team, ba på kaffe til carina, siden svein ikke hadde kommet enda. Da bryter det ut fra carina, at jeg er den eneste som byr på kaffe, eneste som gir svein mat når han har koffein sjokk. Trudde det var vanlig å be folk på f.eks kaffe når de kom på besøk. Men jeg var vist den eneste. Et tegn på sunnhet. Og det er jo bra.

Psyk har søkt meg til farakologisk et eller annet, for å gå gjennom medisinene mine, forhåpentligvis så går de med på å kutte leponexen og seroquelen, slik at jeg bare står på abilify og rivotril og nexium. At jeg slipper 9 tabletter morgen og 8 tabletter kveld. Syns det er unødvendig mye. Men leponexen vil jeg ha bort. Den gjør at jeg sikler, blir unormalt sulten og trøtt. Det er litt slitsomt hvis jeg er borte hos noen og sovner klokka ti pga de dumme medisinene. Det er ikke normalt for en på 27 å måtte legge seg kl 21 fordi man er for trøtt for å gjennomføre ting. Det går ut over livskvaliteten min.

Jeg er på en ny diett nå. Yoghurt og banan, eller frukt generelt. Håper det vil fungere litt, for jeg trenger å gå ned noen kg. Og jeg er så lei av å spy. Familien vet det ikke, men psyk vet at jeg spyr hvis jeg har spist for mye. Men hva er for mye? Jeg hadde et ete-kick i forrige uke. Snakke med carina om det, og det var vist et vanlig måltid. Men for meg ble det for mye. 3 knekkebrød, 1 youghurt og 2 bananer, jeg syns det er mye til å være meg. Så det havna i do... Jeg må bli mere aktiv, brenne litt fett. Søsteren min er tynn, og hun veier fem kg mindre enn meg, men hun er nesten bare muskler. Så jeg må komme i gang med et eller annet. Og jeg vet ikke hva det skal være. Men jeg får finne ut av det. I mellomtiden så kan jeg gå turer og slikt.

Trudde doen var tett, siden det siv vann nederst ved gulvet, men i dag kom det ikke noe vann, så jeg har en teori om at når jeg dusjer så renner det vann inn der, som så siver ut igjen i løpet av dagen. Jeg trenger ikke tenke det værste med en gang. Men men.